¿Cuánto tiempo llevas sintiendo que la ansiedad domina tu vida o que la tristeza no te deja avanzar?
Te ayudo a recuperar el control de tu vida, aprendiendo a gestionar el dolor y la ansiedad que te dificultan vivir la vida que quieres. Sesiones Online y presencial en Barberà del Vallès y Sabadell.
¿Sientes que estás viviendo a través del miedo?
- Te preocupas demasiado por el futuro y eso te impide vivir el presente.
- Sientes palpitaciones, presión en el pecho, mareos y/o insomnio que te paraliza.
- Te sientes frustrado y agotado porque no puedes parar de darle vueltas a la cabeza.
- Te cuesta hacer actividades cotidianas porque no encuentras el sentido ni la motivación.
- Tienes una sensación de vacío y tristeza permanente que te impide avanzar.
- Quieres sentirte tú mismo pero no sabes cómo encontrar el camino de vuelta a ti.
¿Buscas volver a tener el control de tu vida?
- Aprender a gestionar los bucles infinitos de pensamientos intrusivos para dejar de sobrepensar, estar más conectado con el presente y tomar acción.
- Conseguir que la ansiedad deje de determinar lo que puedes y no puedes hacer para vivir la vida que quieres.
- Entender de dónde viene la angustia y el malestar (físico y mental) para poder gestionarlo y no vivir frustrado constantemente sin poder avanzar.
- Volver a encontrar la motivación y el sentido a las actividades cotidianas del día a día para recuperar tu rutina.
- Fortalecer la confianza en ti mismo para afrontar las situaciones que ahora no puedes.
Hola, soy Judit
Soy psicóloga (entre muchas otras cosas) y llevo años acompañando a personas que sufren ansiedad, depresión o ambas al mismo tiempo. Sé lo difícil que es dar el paso e iniciar un proceso psicológico cuando tu cabeza no para de atormentarte o cuando sientes que el cansancio y la tristeza te pesan demasiado, pero también sé que este puede ser el principio para dejar de vivir con esa angustia constante.
Vamos a trabajar codo con codo desde el primer día para que vayas adquiriendo herramientas que te permitan, entre otras mil cosas, dejar atrás los pensamientos en bucle que no te dejan en paz y esa sensación de desesperanza que hace que la vida sea muy complicada.
Vas a ir recuperando poco a poco tu vida y quien eras antes de que la ansiedad y/o la depresión entrasen en ella, y estoy aquí para acompañarte en cada momento.
Si sabes que ha llegado tu momento de pedir ayuda ponte en contacto conmigo y te responderé lo antes posible 
¿Con qué puedo ayudarte?
Ansiedad generalizada
Ataques de ansiedad/pánico
Pensamientos intrusivos
Sensación de vacío
Cansancio y malestar físico
Tristeza persistente
Falta de motivación y disfrute
Pérdida de identidad
¿Qué dicen mis pacientes?
Tarifas
Sesión presencial en Barberà o Sabadell
65€
Sesiones de 55 – 60 minutos
Catalán o castellano
¿Comenzamos a recuperar tu bienestar?
Llámame o escríbeme a través del formulario o por WhatsApp.
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(10 – 15 minutos)
Agendamos nuestra primera sesión
¡Empezamos el proceso!
“Judit, no sé si esto está hecho para mí…”
Entiendo tus dudas y sé que puede generar mucho vértigo empezar este proceso, pero:
- Si estás cansado de darle vueltas a todo sin encontrar una salida.
- Si vives con ansiedad y agobio constantes y ya no te reconoces.
- Si vives preocupado por el futuro y no consigues disfrutar del presente.
- Si te sientes agotado, sin motivación, dejando de lado cosas que antes te gustaban.
- Si notas un vacío constante o una tristeza que no sabes cómo aliviar.
- Si sientes que ya no eres tú mismo y no sabes cómo volver a serlo.
Empezar puede ser justo lo que necesitas para recuperar el control en tu vida.
¿Hablamos?
Terapia individual en Barberà del Vallès, Sabadell y online.
613 057 957
hola@juditclemente.com
Carrer de l’Advocat Cirera, 14-16, 2-2, 08201 Sabadell, Barcelona.
Av. de la Verge de Montserrat, 19D, 08210 Barberà del Vallès, Barcelona.